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预防腰肌劳损要注意什么
腰肌劳损算的上“办公室一族”的通病了，正工作呢腰部就阵阵刺痛，要用拳头捶捶才好；或者一受寒，腰部就疼痛的。这些都有可能是腰肌劳损。可是，预防腰肌劳损要注意什么？
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怎么判断自己患了骨关节炎
骨关节炎多见于老年人，女性往往比男性多。它是一种慢性的关节疾病，是以软组织退变和骨质增生为病理特征的。常发生于关节部位，因此被称为骨关节病。那么，怎么判断自己患了骨关节炎？
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哪些现象容易伤到颈椎
颈椎疼痛，已经是现代职业人普遍的现象了，这都是因为我们在日常生活中一些不好的习惯引起的，这点大家应该都清楚，为了更好的引起大家的注意，今天小编就来盘点：哪些现象容易伤到颈椎？
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哪些习惯容易导致脊柱变形
脊柱是椎体和椎间盘一节节叠加而成的，一旦脊柱变形，就会导致椎体之间的结构发生改变，时间久了椎间盘突出、软组织劳损也就都出现了。而这些都和我们的日常生活习惯脱不了关系，可是，哪些习惯容易导致脊柱变形？
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