人到中年，健康变得尤为重要。因为随着年龄的增长，身体的各个机能都处于下降阶段，尤其是血液的变化，我们常见的就是血栓！那么人到中年，应该如何防治血栓呢？

血栓的形成跟我们的生活习惯有很大的关系，如果经常运动、注意饮食的话，就能促进沉积在血管壁上的脂蛋白溶解，让血液通畅，预防血栓！所以我们可以从以下几个方面考虑：

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1、参加体育活动：运动不仅能出汗排毒，提高自身的免疫力，也能促进血液循环，让血液的粘性降低。如：打太极、跳舞、骑自行车、散步、游泳等。

2、睡前喝杯开水：这有利于血液循环，降低血液的粘稠度，对预防血栓的形成有很大的帮助。因此，平时也要养成饮水的好习惯，每天的饮水量不能低于1200毫升。

3、定期检查：心血管疾病是中老年人长发的疾病，而且和其他疾病不同，来的都比较突然。因此一定要养成定期检查的习惯，发现问题就及时治疗。

4、中医针灸理疗：通过针灸刺激穴位，能通经活血，调节神经的紧张性，改善血液循环，促进新陈代谢，增加血管弹性，降低血液粘稠度，从而排除病理因素，防治疾病。

应该如何防治血栓呢？已经做了简单的介绍。陕西千秋公司，生产的玄鹿治疗仪能够通过中频脉冲模拟手工针灸，刺激穴位，疏通经络，从而达到保健养生和治疗疾病的目的。