肩周炎主要是因为过度劳累和风寒入侵导致的，当我们的身体到了五十岁之后，身体脏腑功能开始下降，就会发生肩周炎，因此肩周炎又被称为50肩。那么，怎么才能防治肩周炎呢？

避受风寒：肩周炎的发病与风寒的侵袭因素相关，所以中老年人要注意避受风寒，避免风寒侵袭后导致经脉凝滞引起肩关节疼痛。

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避免过度劳累：过度劳累会造成慢性劳损，导致肩关节附近的肌肉韧带等出现粘连，从而出现肩周炎的相应症状。

避免过度用力：会造成急性损伤，如果在治疗不当的情况下，更容易造成肩周炎的发生。

适度功能锻炼：适度的做一些锻炼肩部的运动。如：爬墙运动，手臂画圈，梳头动作等。

中医针灸理疗：临床上中医通过针灸刺激穴位以疏通经络，调理气血，散寒止痛，活血化瘀，促进气血运行，通过拔火罐拔出体内寒气，提高自身免疫力，从而达到治疗的目的。

陕西千秋电子有限公司所研发的玄鹿中频选穴治疗仪，是利用中低频脉冲模拟手工针灸刺激人体穴位，疏通经络，调和气血的。比手工针灸用起来更加的简单方便一些，同时也避免的手工针灸出现交叉感染，晕针等现象。

适用范围：主要适合因为长期伏案工作，劳累受寒，上下椎体增生而引起的各类症状，如：肩颈酸痛、恶心呕吐、四肢无力、手麻脚麻、头晕头痛、失眠健忘等。对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、风湿性关节炎等各种症状也起到治疗和保健作用。30分钟见效。三次以上症状明显改善。一个疗程10次，轻的可以治愈，重的可以控制缓解。