无论是在工作中，还是在日常生活中，久坐不动已经成为人类最主要的行为特征，久坐不动已经超过吸烟，成为影响人类健康的最大问题。事实上，大量科学研究都表明，久坐不动与肥胖症、高血压、糖尿病等这些慢性代谢性疾病密切相关。

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当然，久坐不动也是导致腰肌劳损的重要诱因。为什么这么说呢？主要有两方面的原因：

保持长久的坐姿，需要我们腰椎的核心稳定性。而久坐就会使我们的肌肉缺乏锻炼、力量下降；从而使脊柱失稳，导致腰痛。

在久坐的过程中，往往伴随着姿势不良，含胸驼背，脊柱侧弯等，增加了腰椎的压力。“葛优躺”就是我们比较常用的姿势，虽然会觉得很放松，但却容易损害我们的腰椎。

因此，久坐一族小心腰肌劳损。腰肌劳损除了在平时我们需要保持一个良好的坐姿习惯外，选择中医针灸理疗也能很好的防治腰肌劳损。

玄鹿中频选穴治疗仪是采用智能化设计中频0.5-12000Hz及干扰电技术的电脉冲模拟针灸，刺激人体穴位，疏通经络，调节神经的紧张度，调理气血消炎止痛，扩张血管，改善供血状态，提供病变部位的气血供给，从而达到治疗和修复目的。

与传统手工针灸相比，手工针灸对穴位要求非常严格，对操作要求非常精确，而电针灸模拟传统针灸的提、粘、转手法，不刺激皮肤，避免了交叉感染，晕针，操作非常简单。