现如今很多人正在埋头工作、看书、耍手机、追剧的你、我、他……有的网友甚至用“得了颈椎病”来调侃自己的“努力”当脖子痛、脑壳昏、手麻、想发吐等等感觉来了的时候，才开始意识到颈椎健康的重要性。那么，引起颈椎病的原因导致的症状有哪些？

引起颈椎病的原因都有那些？

1、不良生活习惯

长时间坐立，埋头用电脑、耍手机。

当你低头60°时，颈椎会承受巨大压力。这个压力有多大呢——相当于脖子上坐了个七八岁的孩子，而一直把孩子放在你肩膀上每天坐几个小时，你想想颈椎的感受。

2、睡姿不正确

让脖子悬空的枕头，都不是好枕头！

有专家建议，成年人枕头的高度在8.0cm-10.0cm之间 ，选择中间低两边高，材质透气、软硬适中的枕头比较好。

如果你喜欢圆柱形的枕头，那建议选直径大约10-12cm的，仰卧时枕头置于颈项部，保持颈椎正常的生理前凸位置，使颈部肌肉放松，充分休息。

还有下面三类原因会引起颈椎病

1. 背部压力过重

背上背的东西过重容易使肩膀下沉，拉长肩颈部肌肉，导致颈部肌肉的损伤。

2. 受凉、剧烈活动

在椎间盘退变的基础上，受到寒冷、潮湿因素的影响，可引起局部肌肉张力增加、肌肉痉挛，增加对椎间盘的压力，引起纤维环损害。

3. 疾病因素

外伤、先天性疾病、炎症等因素会引起颈椎病。

引起颈椎病的原因导致颈椎病的症状

1、颈痛和颈部发僵，不能做点头、仰头及转头活动；

2、上肢疼痛或麻木；

3、双手无力、不灵活，写字、系扣、持筷等动作难以完成，手持东西易掉落；

4、有脚踩棉花的无力感；

5、眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛，睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中等；

6、多汗、无汗、畏寒或发热，有时感觉疼痛、麻木；

7、发作性头晕，眼前有重影，有时还会恶心、呕吐、听力下降。

如何治疗缓解颈椎病

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