腰椎间盘突出是目前中老年人特别忌讳的一种疾病，现在也有很多年轻人特别是长班一族容易患有腰椎间盘突出。并且腰椎间盘突出给很多人生活中都带来了许多的不便。冬季腰椎间盘突出注意事项有很多，让我们就一起来了解一下。

冬季颈腰椎间盘突出的3个注意事项

注意保暖：腰间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们的腰部要注意防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。

不要使用爆发力：腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的患者，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。

不要剧烈运动：有患腰椎间盘突出者要避免外伤，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。所以，腰椎间盘突出的病人，禁止剧烈运动。

玄鹿中频微电脑治疗仪是我公司自主研发设计的新一代中频治疗仪，该仪器外观美观、操作方便，适用于医院、卫生所和疗养院治疗使用。

本机采用微电脑控制技术，由中、大规模集成电路组成，彩色LCD液晶显示，各治疗通道显示界面独立。设有四路输出，机内存12个特定的系列程序处方，针对不同用途精心编制而成，其中，中频治疗处方12个，透热疗法2路。该机有较好的兴奋神经根，促进血液循环， 缓解各种神经紧张、疼痛症；大面积颤动肌肉，改善肌肉供血，放松肌肉群，以达到消炎、止痛的效果；调节人体酸碱平衡，阻止钙物质的流失，强韧骨骼，修复骨质劳损，改善骨骼炎症与病变。

治疗程序是将频率、波形、节奏、定时等各种参数优化组合，输出有特定治疗作用的电流。中频电流能进入人体内深部，而不致强烈刺激皮神经核感受神经，而且还能改善局部血液循环。在一定的范围内，人体组织的阻抗与频率成反比，玄鹿微电脑治疗仪的频率属于中频范围，因此电流能够进入人体内一定的深度，达到治疗的目的。

用户根据自身情况选择治疗处方，当处方选择好后，启动机器，即可自动按程序输出有特定治疗作用的系列中频电流，输出电流大小可根据病人的耐受限度自由调节。治疗时间显示为倒计时，当处方程序运行结束时，机器自动切断输出电流，并发出提示语音，给您一种更智能更人性的体验。