颈椎病是现代人比较常见的一种疾病，特别上白领一族，患上颈椎病的形势越来越严峻，其实健康的身体需要我们精心去呵护，随着生活压力的增大，多数职场人士都患上了颈椎病，深受疾病带来的痛苦。想要远离颈椎病，就一定要保养好自己的身体。颈椎病患者的饮食保健原则有哪些？

　　颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则　　陕西千秋电子治疗仪

　　1、合理搭配，不可单一偏食。

　　2、饮食有度，不要做到饥饱失常。

　　3、应戒烟酒类。

　　4、不要经常吃生冷和过热的食物。

　　5、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。

　　颈椎病患者饮食的注意要点

　　1、颈椎病在饮食上宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。

　　2、对于颈椎病肝肾不足者，应该长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，并且，颈椎病应该忌辛辣刺激性食物。

　　颈椎病患者宜多吃什么，不宜吃什么　　陕西千秋电子治疗仪

　　1、 颈椎病患者要对症进食

　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。

　　钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。

　　蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。

　　维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲 劳。

　　提醒：如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

　　总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

　　2、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

　　3、颈椎病最好不要吃哪些食物?　　

　　忌寒凉个冷之品，如绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等凉性食品，又如冰食、冷饮等，生冷瓜果亦应少食，因其不利于疾病的康复。

　　切忌油腻之品。如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉等，食后易使脾胃远化失常，导致病情加重。

　　忌辛辣之品。不宜食用辣椒、辣酱、咖喱等。

　　忌多食猪骨、羊骨、牛骨等。

　　颈椎病患者可以喝酒吗?很多朋友都非常关注这个问题。　　陕西千秋电子治疗仪

　　我国近几年颈椎病的发病率也呈一个上升趋势，颈椎病发病时伴随有头晕头痛、肢体麻木、肩颈部肌肉僵硬等症状，给患者的生活带来了很大影响。在现代社会中，许多场合都离不开酒，那么颈椎病可以喝酒吗?颈椎病能喝酒，但要根据具体病情来定，为了健康着想大家还是少喝酒比较好。

　　一些颈椎病患者会有喉咙疼、恶心呕吐的症状，咽喉炎症与颈椎病有着非常密切的联系。由于颈椎与咽喉相邻，两者间的淋巴循环存在着密切的联系。因而，咽喉部的细菌、病毒等炎性物质，可播散到颈椎部的寰枕关节及周围的肌肉、韧带等。使这些组织痉挛、变形、收缩、肌张力下降韧带松弛、破坏局部的完整性与稳定性，最终引起内外平衡失调，从而导致颈椎病的发生。由此可见，过度的嗜酒并非仅仅会引起呼吸系统或心脑血管疾病，它也能引发颈椎病。因此，治疗因此引发的颈椎病时，应当采用“颈咽同治”的原则加以治疗。同时，也可运用“清咽解毒，益气化瘀”的方法进行辅助治疗。

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　　适用范围：肌肉骨骼系统，心脑血管疾病，消化系统疾病，神经系统疾病，运动系统疾病的辅助治疗与保健。