经常开车的司机由于职业的特殊性长期坐在驾驶座上，因而会导致一些积累的疾病，做好这些疾病的预防是相当有必要的。汽车驾驶员也是颈椎病的高发人群，防患于未然至关重要，开车时要养成良好的习惯，如系好安全带、避免疲劳驾驶、保持健康驾车姿势等，对于预防颈椎病有很大的帮助。专家指出，驾驶员在平时要做好工作。颈椎病患者需要注意的事项有什么呢?

　　司机常见病症　　陕西千秋电子治疗仪

　　一、脂肪肝

　　脂肪肝是现代人的通病，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。而有了车子以后，生活节奏更快更灵活。许多人吃饭时间不正常，夜宵却是省不了。油腻食物下肚，又缺少运动，脂肪肝来了自己都不一定知道。

　　医生建议：开车的时候，最好带上小点心，实在饿了，就先拿它垫垫肚子，这样既不会饿坏，也使自己在能吃上饭的时候不暴饮暴食。

　　二、颈椎病　　陕西千秋电子治疗仪

　　司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。

　　医生建议：开车时要保持体位正确、多运动。平时多活动活动脖子。一般连续开车一个小时，需要有意识地去活动脖子。车辆等红灯时，头部向左、向右旋转各十余次，可预防颈椎病。

　　三、前列腺增生

　　前列腺增生又叫前列腺肥大。主要是由于长期坐着，小便时间不正常，导致长期的尿潴留，加速脏器的退化造成的。开车的人，上厕所是个问题，尤其是开长途汽车的。所以，男性司机们可得留意了。

　　医生建议：要及时上厕所，脑子里要多掌握“厕所地图”，一些短途最好提前解决。天冷的时候要注意局部保暖，可以在驾驶座上加个厚一点的垫子，或者衣服穿得长一些。

　　四、噪声性耳聋

　　机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等，可产生不同强度的噪声。部分机动车驾驶室内噪声强度超过规定标准，喇叭声在某些地方不绝于耳。司机长期在噪声的“轰击”下，易产生损伤导致噪音性耳聋。早期多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又会逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，导致双侧不可逆性耳聋。

　　医生建议：在不妨碍驾驶、安全的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。

　　五、视力疲劳综合征

　　司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合征，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

　　医生建议：司机可以在车停后眺望远处或绿色植物，缓解眼部疲劳。

　　驾驶员应该怎样预防颈椎病　　陕西千秋电子治疗仪

　　汽车作为人们重要的代步工具，随处可见，给人们的生活带来极大的方便，但是与此同时也埋下健康隐患。骨科临床很多疾病的产生就与长期驾驶车辆有很大的关系，其中颈椎病居重病之首， 给人们增添诸多困扰。专家表示，经常开车的人也要重视颈椎病的预防，防患于未然。

　　高速行车中紧急刹车，长期固定体位姿势不良，车祸受伤等造成颈椎病已是相当常见，为了避免这些现象的出现，驾驶员应该养成良好的开车习惯，可以从以下几个方面入手：

　　1。开车时系好安全带：无论是开车或者是坐在副驾驶座上，都要养成系安全带的习惯，防止身体突然冲撞下的较大移位。虽然这只是举手之劳，但是很多人没有意识到它的重要性，总是有各种的理由来拒绝系安全带。对于颈椎来说，系安全带可以大幅度降低颈椎损伤的可能性，从而有效的预防颈椎病。

　　2。驾驶员避免疲劳驾驶：驾驶员开车时长期保持一个姿势，眼睛盯着前方，颈椎呈挺直的姿势，很容易导致颈部肌肉痉挛，可能发生颈椎小关节突轻度错位，出现颈肩酸痛的症状，驾龄越长，得颈椎病的概率也就越大。因此，要避免长时间的驾驶车辆，长途驾驶中一定要注意适当的休息或者和同伴轮流驾驶。

　　3。保持健康的驾车姿势：如果驾驶员采取身体前屈的坐姿，颈椎生理弯曲会处于一种紧张的状态，自身不易察觉，长期如此，椎间盘就可能发生病变，产生颈或腰的椎间盘突出。驾驶汽车的过程中，应该尽量保持微微后倾的，使座椅的靠背扶托住后颈部的姿势。

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