经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化，肝肾的解毒,肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。

1.足三里=白术。

  健脾益气，燥湿利水，止汗。

2.气海=当参。

  补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。熟地;养血、滋阴。

3.照海=生地。

  清热生津，凉血，止血。

4.胆经的阳陵泉=逍遥丸。

5.神门大都穴=牛黄清心丸。

  先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。

6.少府穴=牛黄清心丸。

7.尺泽复溜=麦味地黄丸。

 按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜=麦味地黄丸。

8.风门孔最=通宣理肺散。

  按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。

9.内庭穴=牛黄解毒丸。

10.中府=补中益气丸。

11.太白商丘太冲=补中益气丸

  只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。

12.太渊穴商丘穴=参苓白术丸。

  肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸，健脾止泻)。

13.大陵穴=吗叮啉。

  揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。

14.商阳穴=开塞露。

  这个穴是一个专门治疗便秘的要穴，具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。

15.商丘穴=消炎大药。

  人体自有的消炎大药。

16.脾经大都穴=补钙要穴。

  百会穴“百病皆主”，意思就是什么病都能治。

  可以说，此穴百病都会治，所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。

17.太冲太溪曲池=降压药。

18.人中=急救调气丸。

  按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。

19.耳垂=急救药。

  与人中同样作用，因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气，阴阳结合，人就能醒。

20.迎香孔最=特效止鼻血药。

  如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。

21.三阴交穴=补阴药。

  因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。

22.少商穴=金嗓子喉片。

  针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。

23.极泉穴=速效救心丸。

  极泉穴在腋窝顶点。

  极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。

24.二个合谷二个太冲=柴胡。

俗称[开四关]二个合谷二个太冲，组合在一起真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。

25.合谷穴=止痛药。

  [止痛取穴法]找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴，与第一种取穴法相比，这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。

  合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛;还有组合穴位，这是药与穴位的组合，真是绝了。

26.肩井=颈肩腰痛特效穴。

  [拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。

  颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。

27.臂合阳穴=颈通康片。

  治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴。

  位置：在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉放射到中指，只能治疗颈肩的疼痛。

28.合阳穴=杜仲壮骨丸。

  合阳穴：治疗腰背腿颈部疾病。

  位置：在膝关节后小腿2-3指腹，如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。道医理念是左病右治，右病左治。