现下，中医减肥也是很流行的，其中又以针灸减肥最受欢迎，不少肥胖者都跃跃欲试。但是对于针灸减肥你又了解多少呢？

    下面告诉您进行针灸减肥前必须了解的八个要点，加深您对针灸减肥的了解。

  （1）局部肥胖者往往是整体肥胖者的局部突出表现，针灸局部减肥效果非常的好，但要与整体减肥同步进行，才能取得更加明显的效果。

  （2）针灸减肥治疗期间不要间断，有条件者最好每日1次，最少坚持3个疗程，才能取得较好的长期疗效。肥胖重症者，应以3个疗程为1阶段，每1阶段间隔1～3个月，不要连续治疗时间过长。治疗的时间以在春夏季节进行为佳。

（3）针灸与饮食配合效果更佳，配合控制饮食的原则是：高蛋白、低脂肪、低糖的摄入，一日三餐不可缺少，晚饭尽量提前并且减少摄入量，每餐只能到七分饱为最好。

（4）针灸与运动配合：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等，会使减肥的效果更明显。

（5）针灸减肥最合适的年龄是在20～40岁之间，但是也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不可能的。

（6）根据肥胖症患者的具体情况，必要时可配合中药药茶、药浴、按摩等方法，可以缩短疗程，提高疗效。还可以根据体质不同来时行治疗，现在女性产后形成痰湿体制质引起的，那就要注意吃一些健脾祛湿的药物或者食物。针灸时也要注意在调整体质的穴位着重治疗。

（7）减肥过程中会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期或无效期，前者最多不超过1个疗程，这种情况可按原计划继续进行。若见于减肥后期体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。后者常见于减肥对象并不胖（或超重但无脂肪的堆积），或患者对针刺产生耐受，则可采取改变刺激方法或选择更好穴位、调整疗程等方法。

（8）如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

常用穴位：梁丘、公孙穴、内关、水分、天枢、关元、丰隆、三阴交、列缺、血海、太溪

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