现在由于生活压力太大有很多人出现失眠症状，尤其是女人比较感性的动物，并且思维比较细腻，心理想的事情也比较多，久而久之，就有可能会导致失眠的出现，睡眠不足将会给我们的身体带来很大的伤害，甚至还会加快我们衰老，那么女性朋友出现失眠之后要怎么进行调理呢?

在中医方面有哪些方法可以治疗失眠：

　　1、天门开穴法

　　两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。

　　2、百会穴点按掌摩法

　　用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。

出现失眠的常见调理方法

　　3、玉锤叩击法

　　以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。

　　4、十指梳理法

　　以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。

　　5、抚摩静息法

用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉，约1分钟，再结束整个按摩疗程。

中医针灸治疗：

失眠主要是就是交感神经和副交感神经不平衡，脏腑功能絮乱，经络不通，气血不通导致，针灸通过刺激穴位，疏通经络，调通气血，增强脏腑的营养及调节五脏六腑的机能，调节中枢神经的稳定性，从而达到以气血濡养脏腑的治疗效果。

玄鹿中频微电脑治疗仪的治疗程序是将频率、波形、节奏、定时等各种参数优化组合，输出有特定治疗作用的电流。中频电流能进入人体内深部，而不致强烈刺激皮神经核感受神经，而且还能改善局部血液循环。在一定范围内，人体组织的阻抗与频率成反比，玄鹿中频微电脑治疗仪的频率属于中频范围，因此电流能够进入人体内一定的深度，从而达到治疗目的。