古人把自愈力称作“正气”，简而言之就是，从生命形成的那一刻起，我们身体就固有了“随身医生”——自愈防护系统！可是，人有自愈力人为何生病？

自愈力虽与生俱来，但却有强弱之分。而且自愈力受先天遗传禀赋、后天环境、年龄阶段、生活模式的影响。

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先天遗传禀赋：有些孩子生下来就“体弱”，比如：很多孩子生下来就经常感冒、发烧的，稍微有风吹草动的就会被传染。

不同年龄阶段：人过40身体自愈力就会下降。40岁后就明显感觉“力不从心”了，而且随着年龄的增长，这种现象会越来越明显。

过度消耗身体：人体借助自愈力，即便偶尔生病，也能慢慢好转。只有当身体过度的消耗和损害程度超过了自愈力的承受能力，身体会生病。

生活习惯不好：经常熬夜、贪凉、吸烟、酗酒、无节制饮食、脾气暴躁等，都会过度的消耗身体的“正气”，降低身体自愈力，从而产生疾病。

经常滥用药物：俗话说“是药三分毒”，过度依赖药物，不仅会增加身体毒素，还让自愈力没有发挥空间，慢慢成为“软脚蟹”无法保护身体健康。

因此，健康和医学在一定程度上形成了恶性循环：医学越发达—健康难题越多...而想要改变，在一定程度上，还是要遵循身体自身的规律。

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