天气越来越热，很多女性都脱下了厚重的衣服，患上了单薄的衣物，但因为早晚气候还是寒冷，大家都不多加注意的，很容易导致肩部酸胀疼痛，再加上一些错误的生活习惯，更容易引发肩周炎了。所以，预防肩周炎很重要！

肩周炎被称为“五十肩”，是50岁左右人群的常见疾病。它的直接形成原因就是内分泌失调和血管硬化。和年轻时候一些不好的生活习惯是息息相关的。肩周炎患者一般都有肩部肌肉损伤的病史，到了50岁的时候，因为身体机能的下降，很容易形成肩周炎。

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如今这类病症在女性人群中发生的越来越多。究其原因还是因为吊带衫吹空调、背单肩包、长时间对电脑不换姿势等，到了肩部损伤，引发供血不足，进而导致肩部发生水肿、黏连等，因此预防肩周炎首先要保护肩部不受损伤。

肩周炎患者还要保持一定量的肩部运动，很多患者因为惧怕疼痛而不敢运动的，而对于肩周炎的肌肉黏连，必须要坚持带疼痛锻炼，这样才能让黏连的肌肉松开，如果不运动只会让肌肉黏连的越紧。

而在预防肩周炎上面，中医针灸往往能起到很好的效果。 在临床上，中医通过针灸刺激穴位，疏通经络，调和气血，散寒止痛，活血化瘀，提高自身免疫力，解除组织黏连，起到防治关节炎的目的。

肩周炎预防很重要！这个是一定的，陕西千秋公司生产的玄鹿治疗仪，能够通过中频脉冲模拟手工针灸刺激穴位，疏通经络，调和气血，从而起到防治疾病的目的。产品不仅操作简单，还避免了手工针灸容易出现晕针、断针、交叉感染的现象。