肾脏疾病，目前也是很常见的一种，而肾脏疾病发展到后期的话，就是尿毒症，除了终身透析和换肾之外，没有什么其他的办法了，这对患者来说无疑是致命的。因此在生活中预防肾病的发生，是我们都要进行的。那么，哪些行为会伤肾？

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1、吃盐多：盐摄入太多，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。对于健康成年人，每天摄盐量超过6克，就算多了；而对儿童，超过3克就是多。

2、肥胖：肥胖，会导致肾小球肥大，从而引起肾脏损伤。因此，肾脏疾病的高危人群，要注意远离超重或肥胖，尤其是腹型肥胖。

3、喝水少：喝水少会使身体脱水，损害血管功能，从而导致慢性肾病、心血管病等。另外，水喝少会让尿液钙盐浓度升高，诱发肾结石。

4、常憋尿：会导致尿路感染；再者，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎；经常憋尿，膀胱炎也会找上门来...

5、乱吃药：是药三分毒，不管是西药、还是中药，经常服用的话，可能会引起肾功能衰竭，出现小便异常、血压升高、腰酸乏力等症状。

除了避免不良生活习惯外，中医还可通过针灸刺激穴位，疏通经络，调和气血，扶正祛邪，平衡阴阳，增强脏腑功能，提高免疫力，从起到防治疾病的目的。

哪些行为会伤肾？就给大家简单介绍到这里了，陕西千秋公司生产的玄鹿治疗仪，可通过中频脉冲模拟手工针灸刺激穴位，疏通经络，在有效防治疾病的时候，还能避免手工针灸容易出现交叉感染的现象。