颈椎就像大树的根一样，一旦出了问题全身都得跟着遭罪！而现在因为人们的生活习惯的改变，让越来越多的年轻都遭受到了颈椎病的痛苦。那么，颈椎病该如何调理？

1、多多活动颈椎：天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时缓慢活动一下脖子，确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。

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2、颈部不要受凉：尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。

3、杜绝碳酸饮料：减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。

4、打通经络：这点最为重要。中医上，通过针灸刺激穴位来疏通经络、调和气血、消炎镇痛、解除韧带紧张性、给病变部位提供气血营养，从而达到治疗目的。

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颈椎病该如何调理？的相关问题就简单介绍到这里了，如果大家还有什么疑问的话，欢迎在线进行咨询。