随着老龄化社会加速到来，以及工作生活方式的改变，尤其是长期电脑操作、伏案工作、玩手机、开车等不良姿势，导致颈肩腰腿痛发病率进一步升高，并有向低龄化发展的趋势，颈肩腰腿痛主要表现为头痛、颈痛、眩晕、肩痛、腰痛、上肢或下肢疼痛、麻木，甚至影响饮食、睡眠，中风偏瘫，严重地降低了生活质量，在全球有80%人群患过颈肩腰腿痛。

颈肩腰腿痛的原因是什么？

导致颈肩腰腿痛的原因，有内因也有外因，内因主要是椎间盘、关节及韧带肌腱等软组织退行性改变；外因则有软组织急、慢性损伤、风寒湿因素、过敏因素或免疫因素、以及肿瘤组织压迫临近神经血管等。

颈肩腰腿痛的临床表现有哪些？

一、局部疼痛：多数患者有颈部或腰部外伤、着凉或过度劳累史，起病时，常先表现不同程度颈肩部或腰部疼痛，轻者仅为钝痛或酸痛，重者卧床不起翻身困难。腰痛经卧床休息后后可逐渐减轻或消退，数日至数周后，渐感一侧下肢放射性疼痛和/或麻木，站立、行走、咳嗽、打喷嚏及永利大小便时疼痛加剧。经保守治疗，症状可缓解甚至完全消失。以后颈部或腰部再次扭伤、着凉或过劳时，症状可再次出现。如此反复发作，症状呈进行性加重，发作期逐渐延长，发作间隔逐渐缩短，甚至可无明显缓解期。

二、颈腰椎姿势异常：疼痛引起的反射性肌肉痉挛，可导致颈腰椎生理曲度变直。

三、颈腰椎活动受限

四、压痛及放射痛：疼痛主要沿臀部、大腿及小腿后侧至足跟或足背，呈放射性刺痛，严重者可呈电击样疼痛。

五、上肢或下肢感觉、肌力及反射异常：突出物压迫相应神经根，可造成受累神经支配区的皮肤感觉、肌力及反射异常。

得了颈肩腰腿痛怎么办？

中医认为人的生命主要是由气血构成的，而经络则是全身气血运行，联络五脏六腑，沟通上下内外的通道。《黄帝内经》上讲，气为血帅、血为气母。气伤则痛、血伤则肿，痛则不通，通则不痛。气行则血行，气血通，则百病愈。

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