导致失眠的原因是什么呢？如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改善、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

导致失眠的原因是什么，睡眠是一种复杂的生理现象，并且很容易受各种因素的影响。假如受到某些干扰而引起睡眠不足，就称为失眠。在人们的日常生活中，失眠分为几种类型。

失眠大致可分为3种类型：

1、开始失眠，表现为入睡困难，翻来覆去，烦躁不安，浮想联溯，辗转不眠。

2、间断失眠，表现为不安的浅睡、多梦。

3、早醒失眠，表现为早醒，醒来后再也不能人睡。

导致失眠的原因是什么，一般可从如下4个原因去找：

第一是身体原因，常见的如疼痛、瘤痒、咳嗽、气急、小便频繁、心悸等，都可能导致失眠；

第二是生理原因，如工作或生活习惯的变化，卧室床铺的更改，亮光噪音的刺激，浓茶或咖啡的作用等，还有些老年人的早醒失眠，都可称作生理引起的失眠；

第三是精神原因，过分的兴奋和焦虑容易造成短期的失眠，主要表现为入睡困难；长期失眠多数是由忧郁症或神经衰弱引起的；

第四是药物原因，如常使用苯丙胺、咖啡碱、厢黄素、氨茶碱、肾上腺索等都可造成失眠。

在引起失眠的原因中，精神原因是最主要的。在日常生活中，人们对客观事物的认知是千差万别的，总存在着各种各样的矛盾，而有些人经常由于不能正确对待钢处理这些矛盾，以致造成强烈的心理矛盾，干扰了神经系统的正常行动，导致神经系统兴奋与抑制过程的失调，表现为容易疲劳而不易入睡，睡得不熟或多梦。这样造成的紧张情况又加深了失眠，形成失眠的恶性循环。

导致失眠的原因是什么，该如何治疗呢？

失眠就是交感神经和副交感神经不平衡，脏腑功能紊乱，经络不通，气血不通导至。通过无痛针灸疗法刺激穴位，起到疏通经络，调理气血，调节自身免疫力，调畅身体的气血循环，调节交感及副交感神经的平衡性从而达到治疗的目。

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