血脂，就是血液中一些脂肪，如胆固醇、甘油三酯、磷脂和一些非游离的脂肪酸等。而现如今，高血脂已经成为我们日常生活非常常见的疾病，严重地影响着我们身体健康，我们应该积极防治。

高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等

1、高血脂分类

高血脂可分为原发性和继发性两类。

原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。

继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。

2、高血脂患病的主要原因

饮食过于肥腻：损伤脾胃,肝胆疏泄功能欠畅达,不能泌输精汁而引起脾脏的消化食物、运化功能失调,水谷精微（泛指人体消化吸收的的营养物质）转化为痰浊。

中年后肾气渐衰：肾之阴阳俱虚,相火妄动,致肝阳上亢,甚则化火,木旺则乘土,使脾胃输布功能失调,湿热郁结,痰浊内生。由于痰浊内滞、浸淫脉管、血行受阻,而出现胸痹心痛、昏厥等,与现代医学认为脂肪代谢紊乱是缺血性心脏病、脑血管病的发病因素之一吻合。

高血脂是由于人体脂肪代谢紊乱所致，中医辨证应分为虚实两大类。实证病邪主要为痰浊、实热，虚证主要为肝肾阴虚，在临床上多虚实夹杂为主。在以实证为主的临床辨证论治中勿忘一个“行”字，行则调达，行则通畅，行则瘀去，行则脂降。在以虚证为主的临床辨证论治时，不可劲补，补中有泻，补泻结合，脂降则证候改善，病则愈。

3、高血脂的危害

很多人认为体重超标或是体检时血脂高一些没什么大事，并没有不舒服的表现，但实际上它却是危害人体健康的“隐形杀手”。

高脂血症虽没有任何临床症状，但它却是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、脂肪肝糖耐量异常、糖尿病及引起人类动脉粥样硬化性疾病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。提醒有高脂血症的患者，千万不能忽视，一定要进行健康管理。

4、得了高血脂怎么办

得了高脂血症，千万不要忽视，积极与医生沟通，首先了解自己正常的血脂水平是多少，按医生指导进行降脂治疗。特别是要从以下三个方面进行健康管理：

饮食调理

合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“三低三多”即低热量、低油、低糖、多纤维膳食、多蔬菜、多水果。

1、碳水化合物：主食一般以米、面为主。尤以含皮多的粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等为佳，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维。

2、蛋白质：高血脂患者的蛋白质来源以大豆及其豆制品为好。①其所含蛋白质量好。②其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

3、脂类：富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油，奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

4、多吃时令、新鲜的蔬菜水果。

5、改变做菜方式：高血脂患者做菜应少放油，尽量以蒸、煮、凉拌为主。少吃煎炸食品。

6、血脂高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化且少食含热量高营养少的食品。如：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，糖果，糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。

改善生活方式

加强体力活动和体育锻炼。体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，改善脂质代谢，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。

药物调理

当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。他汀类是最常用的降脂药物，最有效地降胆同醇药物，强效的抗动脉粥样硬化物，预防和治疗心脑血管疾病，千万不能随便停药，高血脂症是种慢性代谢性疾病，目前只能靠药物控制.如果停药，多数病人在1-2周后血脂又回升到治疗前水平、降脂治疗的目的是防治心脑血管疾病，这一目的只有通过长期治疗才能达到，治标不治本，想要彻底治愈，还需要考中医慢慢调理。

5、中医如何治疗高血脂

中医将本病的病因概括为正虚和邪实，虚为肝肾亏损，气血不足，气化无力，或脾失健运，水谷不能化为精微;实为痰饮，瘀浊之邪内蕴，阻遏脉络，蒙闭清窍，百病丛生。

(1)针刺疗法取中脘、脾俞、气海、内关、丰隆、足三里。每次选取3—4穴，交替使用。捻转进针，得气后留针20分钟，中间行针1次，每日1次，10次为一疗程。亦可在得气后加电针(频率8～10赫兹交流脉冲)，持续15分钟。

(2)氦氖激光穴位照射取内关。两侧穴位交替使用。每日1次，每次15分钟，10次为1疗程。

(3)耳针疗法取内分泌、皮质下、神门、交感、心、肝、肾。每次选用3—4穴，用碘酒严格消毒后，毫针中等强度刺激，留针30分钟，间歇运针，两耳交替使用。隔日1次。

(4)艾灸疗法取足三里、绝骨。患者平卧位，每次灸1侧，将艾绒做成黄豆大小的艾柱，每穴灸3—5壮，每星期1—2次，10次为一疗程。

按摩降血

家用中频治疗仪按摩具有疏通经络，活动气血的作用，而且按摩多于人体的消化系统、内分泌系统、体液代谢、糖类代谢等都有调节作用。人体脂肪组织中的血管很少，而按摩有利于促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪利用，减少血脂的沉积。

我们可以按摩腹部、胸背部。腹部按摩以摩、按、捏、轻拍为主。每次每种手法可以做10分钟左右，用来促进肠的蠕动、腹肌的收缩，使脂肪消耗，减少血脂。胸背部的按摩以推、按、拿手法为主，注意手法不要过重，防止损伤胸骨及肋骨。每种手法可以做15分钟左右，先胸部，再背部。

中药足浴疗法

足底是我们身体6条经脉的交汇之处，各个器官的生理信息有效的反应于脚底，刺激脚底各个穴位就跟针灸的效果相同。中药足浴疗法是采取中药煎煮取汁，作用于足底，后通过药物的蒸洗和药液的熏洗达到治疗效果。但是在进行足浴时要注意温度要适中，每次以30-40分钟为宜，饭前、饭后不要进行足浴。而且脚部有疾病的患者最好不要进行足浴治疗。

玄鹿中频治疗仪

玄鹿微电脑中频治疗仪是结合我国传统的中医、针灸、中药理论和现代电脑技术研究成功，采用智能化设计中频0.5-12000Hz及干扰电技术的电脉冲模拟针灸，疏通经络、活血化瘀、扶正祛邪，是标本兼治的优选疗法。与传统手工针灸相比，手工针灸对穴位要求非常严格，对操作要求非常精确，电针灸模拟传统针灸的提、粘、转手法，不刺激皮肤，避免了交叉感染，晕针，操作非常简单。

推拿：

模拟传统推拿疗法,有推、拿、按、捶、振、揉等多种手法疏通经络、行气活血、镇静止痛、加速患部组织水肿及病变产物吸收。传统靠手工推拿力量不能保证，因为它的强度会随着时间的延长而减小，影响治疗效果。

中频：

脉冲作用强大，层次深，可以较深的治疗皮下组织的病痛。本功能主要打通经络、消炎消肿止痛、适于实证。