中医学认为，人体健康贵在阴阳气血平和、脏腑功能协调，人体一旦受到致病因素的干扰，便会生理失去平衡，疾病随之产生。足部按摩运用中医阴阳平衡学说的原理，通过刺激足部反射区，能使失调之脏器功能恢复平衡。

根据中医经络学说原理，足部按摩可疏经通络，对人体神经的紧张有很好的舒缓作用，足疗后无论是精神紧张，还是肌肉挛急，均可得到放松。

1、足疗舒缓急迫有严重焦虑、烦躁、经前期紧张，按摩大脑、脑干、脑垂体、甲状旁腺、内耳迷路等反射区，可使患者恢复宁静、身心放松。

2、足疗舒挛缓痉按摩小脑和脑干、甲状旁腺、横隔膜、腹腔神经丛及疼痛部位对应的反射区，可舒缓机体紧张、克服机体痉挛。

中医有“下病上治、上病下取”的治疗方法，因而，按摩足部可使气、血、痰旺等病理因素逆冲而上产生的症状解除。

1、安神按摩肾、大脑、脑干、肝脏、甲状旁腺、腹腔神经丛、失眠点反射区可安神静气，提高睡眠质量。

2、平喘慢性支气管炎、肺气肿等引起的虚喘不止，按摩支气管和肺、心、喉、气管、甲状旁腺、肾上腺等反射区能减轻症状。

3、降压高血压病引起的头疼、头胀、头晕，按摩大脑、额窦、小脑、劲部、肾、输尿管、膀胱、降压点等反射区能降压止痛。

为什么足疗对人体有这么多好处呢？

脚是离我们心脏最好的部位，当然，脚也可以说是人体的第二个心脏，为什么这么说呢？因为脚上的穴位是比较多的，都对应着我们心脏的每个器官，一旦我们身体出现了毛病，从脚上都是能体现出来的。

通常做足疗的都知道这几个穴位，关元穴、风池穴、中脘穴、内关穴、合谷穴、委中穴、阳陵泉穴...所以说，经常做足疗是对我们身体有很大的好处的，能起到治疗和预防疾病的作用。

足疗的功效和作用：足部穴位疗法是启动机体的自我调节，温经散寒，话血通络，改善和增强脏腑的功能:强身健体防病治病，通过刺激足部定位，达到治疗的目的.适用于三高人群，可以有效预防治疗各种疾病。对腿脚发麻发凉效果显著。