肩周炎最明显的症状就是疼痛，肩关节活动受限，肩部有损伤史、受寒史和偏瘫史的人发病率较高，病情急性发作时，患者疼痛难忍，从而影响日常生活和工作。导致肩周炎的发生于人们日常生活中的不良习惯有很大的关系。

肩周炎的4大坏习惯有哪些？  玄鹿中频治疗仪

1.长时间保持同一姿势

长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。

2.露肩睡觉

夏日炎热，许多人还习惯开空调，甚至开空调睡觉，这一习惯最易使肩部受凉，导致肩部疼痛。因此，在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部。早晚出行时可以戴个披肩，既美观，又可以起到保护肩部的作用。

3.习惯背单肩包

单肩包的包带很容易下滑，为了防止下滑，人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，造成两肩一高一低，引起肩背酸痛。

4.手提包过重

不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。当包太过沉重时，为了保持平衡，人会不由自主地向另外一边倾斜，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，导致肌肉痉挛引发肩痛。

预防治疗肩周炎  玄鹿中频治疗仪

中医温经通络，祛风止痛为基本原则，通过中医针灸、中医推拿按摩等方法促进恢复。其中针灸治疗以通经活络，舒筋止痛，针灸治疗以局部穴位为主，配合循经远端取穴。

在治疗肩周炎方面可以充分发挥传统中医的多种外治方法，比如祖国医学的瑰宝——针灸，安全、无副作用、疗效佳。

玄鹿中频治疗仪利用传统针灸学，经络学，穴位学采用现代电针灸疗法集合微电脑技术研制而成通过刺激人体穴位，疏通经络，调节神经的紧张度，调理气血消炎止痛，扩张血管，改善供血状态，提供病变部位的气血供给，从而达到治疗和修复目的。

具有全功能、无痛针灸、颈椎病、肩周炎、坐骨神经、关节炎、高血压、胃脘痛、偏瘫恢复、腰肌劳损、中频、足疗、透热等多种功能，适用于肌肉骨骼系统，心脑血管疾病，消化系统疾病，神经系统疾病，运动系统疾病的辅助治疗与保健。

由此，不想惹上肩周炎危害，就要及早提防肩周炎坏习惯。肩周炎的4大坏习惯，一定要注意。