周末约上三五个好友一起玩，或是家庭聚会，说的好听是在一起聚聚，然后聊不了几句大家就都各自摸出手机来玩！所以有时朋友间再约的时候，都会玩笑一句：没意思，出去玩也是各耍各的手机，还不如在家耍！想想还真是这样，现在的人们越来越离不开手机了，不管是吃饭，还是在一起喝茶聊天，亦或是唱歌娱乐、看电影、走路等，总有那么几个低着头拿着手机在看。长期这样下去，这样的聚会也变得不再有意义。用什么拯救你的颈椎？玄鹿中频治疗仪

总是低头看手机，不只是让人与人相互间的交流变少，同时也让我们的颈椎受不了！

长期低头，容易导致颈椎变形。大家不妨用手在自己的后颈处摸摸感受下，后颈的位置是不是呈“C”字形，这个”C“字形就是颈椎的生理弯曲，在我们腰椎、骶椎处都有弯曲，在我们跑步，跳动的时候，人体受到的震荡都能通过这个弯曲起到缓冲的作用，保护我们身体的作用。

低头的时候改变了颈椎处的弯曲，长期低头则导致了生理弯曲的变形，同时也让颈椎处的前屈肌肉一直处于拉升状态，反方向的肌肉功能减弱，时间一长，颈部能量就失去平衡，这也是为什么长期低头会导致脖子酸胀痛等现象。当然最严重的还是颈椎生理弯曲被改变后，带来的颈椎处神经、血管、脊髓的压迫后出现的不适：头昏、头痛、眼睛胀、视力模糊、心慌、肩周炎等等。

日常生活中该如何护理：  用什么拯救你的颈椎？玄鹿中频治疗仪

一：减少低头看手机的时间！多抬头眺望远方，有助于缓解颈椎、眼睛的压力。

二：颈部保健操，前后左右及各个方位的斜方位活动，不能是转动，一个方位活动4次后再换另一个方位.

三：拉伸运动：两手张开，分别用大拇指托住下颌，食指及其他手指托住后耳后的部位，向上拉伸。常做拉伸动作有利于保护脊柱。

玄鹿中频治疗仪如何拯救你的颈椎

中医认为人的生命是由气血构成的，而经络则是全身气血运行，联络五脏六腑，沟通上下内外的通道，气为血帅，血气为母，气行则血行，气伤则痛，血伤则肿，通则不痛，痛则不通。

玄鹿中频治疗仪利用传统针灸学，经络学，穴位学采用现代电针灸疗法集合微电脑技术研制而成通过刺激人体穴位，疏通经络，调节神经的紧张度，调理气血消炎止痛，扩张血管，改善供血状态，提供病变部位的气血供给，从而达到治疗和修复目的。