经常听到有人抱怨：颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。高温炎热、空调凉风，以及一系列不良生活方式对颈椎更是个不小的挑战。

一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威胁可是非常大！

最伤颈椎的6件事，你中了几件？

频繁翻身致落枕

频繁的翻身和枕头不适，很容易导致落枕。

睡觉的枕头不能太高，也不能太低，高度一般为肩宽的长度，软硬度以舒适为主。

姿势不对引疼痛

很多办公族习惯趴在办公桌上打盹，可往往一觉醒来会感觉颈部肌肉发酸、发胀，甚至疼痛。

这是因为颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉状态。

熬夜增多累颈椎

不少年轻人喜欢晚上安排很多娱乐活动，导致睡眠时间大大减少。

白天疲劳的颈椎，夜间没有得到足够的时间恢复，日积月累就会造成颈椎疼痛。

宅在家里脖子僵

更多的人喜欢宅在屋里。这通常会导致看电视、玩电脑的时间进一步增加。

长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。

特别是长期低着头或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，并由此引发或加重颈椎病。

天冷易犯病

天冷了，寒凉很可能诱发颈椎病，导致第二天出现头不能动、手脚麻木的现象。

治疗颈椎病

颈椎病又称颈椎综合综合症，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。颈椎病属中医学“骨痹”“眩晕”“痹症”等范畴。由于本病无特效疗法，手术复杂风险大，故目前多采用保守疗法。在药物治疗的基础上加用电针灸疗法，取得满意效果。

玄鹿中频微电脑治疗仪利用传统针灸学，经络学，穴位学采用现代电针灸疗法集合微电脑技术研制而成通过刺激人体穴位，疏通经络，调节神经的紧张度，调理气血消炎止痛，扩张血管，改善供血状态，提供病变部位的气血供给，从而达到治疗和修复目的。具有全功能、无痛针灸、颈椎病、肩周炎、坐骨神经、关节炎、高血压、胃脘痛、偏瘫恢复、腰肌劳损、中频、足疗、透热等多种功能对于治疗肌肉骨骼系统，心脑血管疾病，消化系统疾病，神经系统疾病，运动系统疾病的辅助治疗与保健等都有很好疗效。