进入冬季以来，气温明显下降了很多，尤其是很多中老年人感受尤为明显，当然颈椎病患者也是一样的。进入冬季，特别是气温近期骤降，很多人的颈椎出现不舒服或颈椎病复发，甚至因为颈椎病影响了正常的工作，甚至生活。那么，寒冷的冬季要怎么才能预防治疗颈椎病呢？

颈椎病属于脊椎退行性疾病，简单来说，随着人体年龄增加，颈椎逐渐老化，发生退变，再加之其他因素，导致疾病的发生。但是，退变并不是依据年龄发生的，而是和人体的生活习惯等有着直接关系，比如，现代人长期迷恋手机，低头玩手机的时候，时间一长很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛，直到造成局部椎间盘、韧带等损伤，患上颈椎病。该如何治疗颈椎病呢？

冬季颈椎病患者出现明显的增加的主要原因在于冬天气温较低，如果不注意颈部保暖，颈部受到长期处于较冷的环境中，颈部肌肉会保护性收缩，导致颈椎椎间隙变窄，神经、血管受挤压，增加了颈椎病发病的危险。

在寒冷的冬季该如何治疗颈椎病呢？

从中医角度来讲，寒则可能导致血凝瘀滞，寒则可能导致经络不通，于是体内垃圾也就有可能会堆积，只不过该病人是表现在了颈部不舒服伴随颈部堆积出了一个包。

所以，受寒也会导致颈部的不舒服甚至是颈椎病的加重。

立冬之后马上就要进入一年中最寒冷的季节，天寒地冻、寒风刺骨，正常的人当然知道要加衣服了，但是有一个部位却常常被大家忽略，那就是颈椎部位。很多人衣服穿了很多却单单忘给颈椎部分保暖，真的都是大错特错了。

受寒是导致颈椎病加重的重要因素，颈椎不舒服、颈椎病更大的原因是因为不良的生活习惯以及长期不良的身体姿态造成的，比如：办公室的电脑族、地铁里的手机族。为了避免加重颈椎病、缓解颈椎不舒服，当务之急当然是改变不良生活习惯、少看电脑少玩手机，但是，理想是丰满的，现实是骨感的，“道理我都懂，只是做不到”。

在当今社会，要想完全不看电脑不玩手机，是不太可能的，医生都做不到，所以在这一点上，我们只是呼吁，大家尽量多注意一下，毕竟这是根本。该如何治疗颈椎病呢？

颈部受寒会导致神经、血管受压，增加了颈椎病的发病危险；

颈椎受寒会刺激血管，加重心脏病高血压，诱发慢性病；

从中医上讲，风乃百病之长，颈部受寒还容易感染风邪，引发各种疾病。

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