“新冠病毒”的肆虐，几乎让所有的中国人都开始关注“免疫力”这个词。除了采取各种措施外，增强免疫力变得迫在眉睫。那么，哪些行为会导致免疫力下降？

经常熬夜：长期熬夜会导致身体失衡，直接抑制免疫系统的活性，导致自身的免疫细胞活性和数量明显下降。

情绪不稳：长期的郁闷、烦躁、生气等状态，会导致体内激素分泌不调，从而减少免疫细胞，降低人体免疫力。

久坐不动 ：长期久坐，会导致血液循环不畅，从而直接抑制人体的免疫功能，甚至导致体重增加，增加炎症风险。

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压力增大 ：长期处于高压状态，会让人身心疲惫，出现各种负面情绪，继而影响激素分泌，破坏免疫系统。

经常吸烟：吸烟不但会增加肺癌的患病率，也会增加哮喘、慢性阻塞性肺病的风险，从而降低人体的免疫力。

滥用药物 ：药物虽然能帮助人体对抗病原微生物，减轻不适症状，但也减少了免疫系统产生抗体的机会。

不良饮食：节食挑食、暴饮暴食、饮食不规律、爱吃油炸食物等都会导致营养不良，对免疫系统产生负面影响。

哪些行为会导致免疫力下降？就给大家介绍到这里了，玄鹿中频治疗仪是一款电子针灸仪器，能够有效的疏通经络，调和气血，扶养正气，促进新陈代谢，增强人体免疫力，提高抗病能力。