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哪些行为会导致免疫力下降
发布者:管理员   |   发布时间:2020-03-02   |   所属分类:千秋新闻   |   阅读次数:137

“新冠病毒”的肆虐,几乎让所有的中国人都开始关注“免疫力”这个词。除了采取各种措施外,增强免疫力变得迫在眉睫。那么,哪些行为会导致免疫力下降?


经常熬夜:长期熬夜会导致身体失衡,直接抑制免疫系统的活性,导致自身的免疫细胞活性和数量明显下降。

 

情绪不稳:长期的郁闷、烦躁、生气等状态,会导致体内激素分泌不调,从而减少免疫细胞,降低人体免疫力。

 

久坐不动 长期久坐,会导致血液循环不畅,从而直接抑制人体的免疫功能,甚至导致体重增加,增加炎症风险。

 哪些行为会导致免疫力下降

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压力 长期处于高压状态,会让人身心疲惫,出现各种负面情绪,继而影响激素分泌,破坏免疫系统。

 

经常吸烟:吸烟不但会增加肺癌的患病率,也会增加哮喘、慢性阻塞性肺病的风险,从而降低人体的免疫力。

 

滥用药物 药物虽然能帮助人体对抗病原微生物,减轻不适症状,但也减少了免疫系统产生抗体的机会。

 

不良饮食:节食挑食、暴饮暴食、饮食不规律、爱吃油炸食物等都会导致营养不良,对免疫系统产生负面影响。

 

哪些行为会导致免疫力下降?就给大家介绍到这里了,玄鹿中频治疗仪是一款电子针灸仪器,能够有效的疏通经络,调和气血,扶养正气,促进新陈代谢,增强人体免疫力,提高抗病能力。