腰椎间盘突出症现如今是较为常见的疾病之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出症的发病原因主要有以下几种：

1、运动中的突然性损伤常发生于进行体力劳动或体育竞技时，如弯腰搬重物，抬、扛重物，突然扭转、投掷等，常会引起棘上韧带、棘间韧带以及椎间盘组织的损伤甚至发生腰椎间盘破裂，尤其是在无准备的情况下突然进行加重脊柱负荷量活动。

2、姿势不正确导致的损伤常发生于日常工作和劳动中，如搬运时的正确姿势为: 弯腰屈体的同时屈膝屈髋，然后双手持物，在边抬边起的同时髋膝关节逐渐伸直，这样即使物体沉重或搬不起来也不至于造成腰部损伤。如果搬运时只弯腰屈髋，而膝关节却保持伸直状态或屈曲不够，突然用力搬起物体时腰部所承受的是一种剪切力，最易使棘上韧带、棘间韧带撕裂，影响脊柱的稳定性，久之则累及椎间盘组织。腰椎间盘突出症

3、慢性损伤慢性损伤也称劳损，常与职业密切相关。特殊职业人群如汽车司机、搬运工、长期伏案工作者等，由于职业的关系而需长时间保持一定的工作姿势和体位，使腰部肌肉韧带长期处于高张力状态，会加重椎间盘承受的压力，引起腰部肌肉及其附着点的过度牵拉，造成局部缺血、充血、水肿、出现炎症反应等，最终使椎间盘变性膨出而发病。

腰椎间盘突出症的发病原因该如何预防治疗呢？

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