现如今很多人都有头痛不适，有时非常明显，休息后可自行缓解，但不时又有复发，严重影响工作与生活，那么，头痛是病吗？头痛的病因有哪些？面对头痛突袭，我该如何面对？面对头痛，预防头痛治疗措施是什么？

头痛是病吗？

“几乎每个人都曾经有过头痛”，这是很多教科书中的话。事实也如此，头痛是医生最常遇到的临床症状之一。尽管如此，就医的仍然只是少数，大约占总头痛的不到10%。”

据调查结果表明，中国内地18-65岁人群中，原发性头痛发病率为23.8%，近1/4中国人遭受头痛困扰。其中，最常见的紧张性头痛和偏头痛分别为10.77%和9.3%。如果头痛剧烈、发作频繁或单次发作持续时间过长，以至于影响到个体的日常生活或工作时，头痛就有可能是一种疾病征兆或本身就是一种疾病。

头痛发病率近期有逐渐增长的趋势，这里主要有两大原因：一是压力加大，出现焦虑、抑郁等情绪问题的人越来越多，被紧张性头痛缠上的患者也随之增多，熬夜、长时间伏案工作、睡眠不规律等也会引发头痛；二是与以前相比，人们更愿意去医院寻找病因。

总之，头痛是一种病，无论原发或继发，均应引起我们的重视。

头痛的常见病因有哪些

到底我的头痛是什么原因呢？其实世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的痛。追究头痛的原因有很多，大致可分为原发性头痛和继发性头痛。

原发性头痛通常找不到原因，包括偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛，大多数与压力、遗传、生活习惯，甚至个人性格有关，而生活方式调整可以达到较好的效果。

继发性头痛是继发于其它疾病，包括颅内疾病（脑肿瘤、脑血管病、脑外伤和颅内感染）、颅神经疾病（如三叉神经痛）和颈源性疾病（如颈椎病）、以及邻近器官如眼科疾病、耳科疾病、口腔疾病等，头痛只是这些疾病的伴发症状。原发病的治疗是关键！

预防治疗措施是什么？

中医认为头痛就是经络不通，气滞血瘀导致。利用玄鹿中频治疗仪无痛针灸疗法刺激风池、太阳、合谷、外关、阿是穴等穴位，疏通经络，调畅气血，达到提高脑部气血营养供应，缓解头部神经紧张，消除头痛症状，从而达到治疗目的。

面对慢性头痛，我们通常可以通过改变生活方式，降低生活压力，远离压力的生活环境来预防和减轻头痛。平时应注意主动给自己减压，避免紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，保证充足的睡眠。少吃含巧克力、咖啡因的食物，少喝浓茶等。