随着年龄的增长，人体的软组织会逐渐退化，这个时候人就容易出现肩周炎，此外一些年轻人平时不良坐姿、喜欢低头看手机也容易引发肩周炎，当肩周炎发作的时候，会对人们的日常活动出现明显的影响，那么，肩周炎患者平时该注意什么呢？

什么是肩周炎

肩周炎通俗点来说，就是肩周关节部位出现了炎症，具体表现为肩关节囊、周围韧带、肌腱和滑囊等软组织受到损伤，从而出现了慢性炎症。中医上认为肩周炎是由于肩部感染了风寒导致的，因此也将肩周炎称为冻结肩。

身体出现肩周炎时，会有哪些症状？

1、持续性疼痛

肩周炎比较明显的一个特点就是持续性疼痛，而且通常在夜间的时候会疼痛明显，严重的情况下导致人夜不能寐，在适当进行热敷后疼痛感会逐渐减轻。

2、肩部活动受限

肩周炎患者，简单的肩部舒展、后伸、外旋活动都会受到限制。严重的情况下穿脱衣服、梳头等动作都难以完成。

3、按压疼痛

在人体的肱二头肌、长头肌腱处，如果进行按压，人会明显的感觉到疼痛，这是由于皮下软组织受损导致的。

肩周炎患者平时该注意什么？

1、注意肩部保暖

对于肩周炎患者来说，平时要注意颈部的保暖，特是冬天出门的时候建议戴围巾，夏季的时候也不要贪凉，防止颈部受寒，导致肩周炎情况加重。

2、避免食用海产品

海带、海鱼等，这些海产食物中含有尿酸成分，人在食用后会导致体内尿酸水平升高，这个时候体内就容易出现尿酸盐结晶，导致肩周炎的情况加重。

3、避免用铁锅炒菜

现在很多家庭都用铁锅，但是对于肩周炎患者不建议，人体内铁元素变多的时候，会与蛋白质结合形成饱和的铁蛋白，这种物质和游离的铁可能会导致关节炎发作。

如何预防治疗肩周炎？

玄鹿中频治疗仪通过无痛针灸疗法刺激穴位，疏通经络，调理气血，消炎镇痛，解除韧带的紧张性，扩张脑部血管，改善供血状态，提供病变部位的气血营养供给，从而达到修复和治疗的目的。